午前中ゆっくりしすぎて、到着した時にはレッスンが始まってました（滝汗。ウォーミングアップが始まってましたが、まだ大丈夫ですよ〜とスタジオの外にいた松田さんに声かけられたのでホッとしながら入りました。入口ではいろんなものをいただきました。VAAMの間をもらったのはいいけど、自販機とかが動いてなくて飲み物が買えなかったのは痛いなぁ。

とりあえず覚え書き。後で追記するかも。
○マーシャルイベント
・W-UP（担当：増井さん）
オーソドックスな動きの復習。ストレッチがエアロで行う動き（リズムを付けながらダウン／アップするなど）をしていたのは、エアロのイントラをやっている増井さんならでは。

・Part1　ミット打ちエクササイズ（担当：松田さん）
久々のミット打ち。基本的なミット打ちが中心だけど、ストライクボクシング（池袋で行われる有料エクササイズ）でしか体験出来ないので新鮮でした。プロボクサー中林くんやスタッフさんもミット受けで参加。

・Part2　マーシャルエクササイズ（担当：大槻さん）
初めて出会うイントラさん。本格的にキックシェイプの動きが入る。

ワンツー／バックエルボー／右斜め後ろ膝蹴り／ジャンプ／フック／ジャブ／アッパーエルボー／フック／膝蹴り

細かい動きが多くて慣れるまで大変。でも思い切り汗を流せて、気がつけば汗がドバッと出てました。これもVAAMのおかげ？（笑

大槻さんは叫びが多くて気合いが入っていました。動きもワイルドなのがナイスです。

・Part3　マーシャルエクササイズ（担当：増井さん）
増井さんのレッスンを受けるのも初めて。でも名前は聞いていたので、いつかは受けてみたいと思ってました。彼女はマーシャルだけでなく、エアロのイントラをやっていることもあって、動きに華があるように感じました。と同時に、空手を経験しているということもあって、一つ一つの動きに「形」が作られているのも分かります。

ということで、動きは超難易度が高かったです（汗。

ワンツー／エルボー×２（左右）／サイドキック
ワンツー／ウィーディング／バックキック／一歩さがる／前蹴り／アッパー

記憶が薄れてます（汗。思い出したら追記します。
今度は大汗の中に冷や汗も少し入っていたような…。

その後、大槻さんパートと増井さんパートを合体。１ブロックと２ブロックを合わせ、さらに音楽のスピードも上がってきてかなり間違えてしまいました。

・Part4　マーシャルエクササイズ（担当：松田さん）
お待たせの松田さんパート。普段キックシェイプに慣れていることもあって、難しい動きは多くないのですが、前にきつい動きの繰り返しだったので、この頃にはかなりばててました（苦笑。

ワンツー／バックエルボー／膝蹴り／後ろに一歩下がる／ガード左右／
ジャブ／スリッピング／ウィーディング／
膝蹴り／ドロップエルボー／前蹴り

思い出したらまた書きます。

そしてそして…。
・Part5　マーシャルエクササイズMix（担当；すべて）

今までやったマーシャルコリオに加え、FRの振りで使われていた「少林寺！」の動きも加わりました。
このパートは音楽がオリジナル音源ということで、５分くらいの曲を一気に通したのでした。今までそれぞれのイントラ独自のパートが全部組み合わさると…

未知の世界へと突入したのでした。

間違いだらけだったけど、少林寺で声出しもあったし、最後には連続してパンチ＆膝蹴りがあって、空手のポーズでフィニッシュという展開はかっこ良かったです。

これでクールダウン…と思いきや、誰かさんの
「アンコールは〜？」

の声を聞いたのか、いきなり音楽が！
スタジオはもう大歓声。気がつけば予定の90分を超える位、体を動かしまくってました。終わった時は拍手の嵐でした！

「アンコールは〜？」と言ったのは実は私だったのですが…声が届いて嬉しかった

さて。
このイベントのお知らせの前後から松田さんが話して＆書いていた

「重大発表」

について、遂に発表がありました。それは…

この度、私、松田明典を中心とした格闘技系エクササイズ(以下マーシャルエクササイズ)のインストラクター達で「TEAM BRAFT」という集団を結成しました。

詳細はこちら→「TEAM BRAFT」結成！！

先日発売された「グラマラス」に松田さんが掲載されていた時に「TEAM BRAFT主宰」と肩書きが書かれていたので、もしかしてプロジェクトを進めてるのかなと思っていたので、この話を聞いたとき、遂に来たかという感じがしました。（そのために４月からのレッスンが少なくなってしまうのはちょっと残念ですが）

／~＼Fujisan.co.jpへ

今回のイベントは、「TEAM BRAFT」としての初イベントという形だったのでした。

松田さんからチームを結成するに至った話（ブログにも書かれてます）を聞いて、感じた事を少しばかり。
私がジムに通うようになって、はじめの頃は筋トレが中心で、スタジオデビューは格闘技エクササイズでした。エアロビクスは動きが複雑だしちょっと難しいかなぁと思ったのと、ダイエットが目的だったので、思い切り汗を流し脂肪燃焼が出来るだろうと思って参加したのでした。そこで、松田さんを始め、お気に入りのインストラクターさんに出会うようになって、体を動かす楽しさ、爽快さを覚えたのでした。
その後エアロビクスにも参加するようになり、マーシャル系に出る機会が減ってしまったのですが、両方やるようになって、それぞれ楽しさ、大変さがあるけど、自分の中でうまく使いこなせればいいなぁと思った事でした。

マーシャルエクササイズの楽しさをもっと多くの人たちと共有出来たら…。例えば、オリジナルのマーシャル系コリオが生まれてきたり、サバイバルエアロビクスのように全国的な大会が出来るくらい普及してくれたり、エアロビクスには有名なインストラクターがいるように、マーシャル系でも多くのインストラクターと出会いたい（ブログにも書かれていましたが、優秀なイントラさんはスポーツクラブの社員になったり、業界から去る人が多く、後進が育たないというのが問題らしいです）。

「TEAM BRAFT」がこれから格闘技エクササイズにどう影響を与えてくれるかを楽しみにしつつ、参加する私も楽しんで行きたいです。「お客さんあってのチーム」と話していたので、いろいろと意見とかも言えるようにしていきたいです。
チームメンバーには知ってるスタッフやイントラさんもいるのが嬉しいです。
公式ウェブサイト、ブログも立ち上がったようなので、チェックしていきたいです。

○TEAM BRAFT公式サイト
http://www.braft.net/

チームブログの方に増井さんがイベントの報告が書かれてました。

増井さん、あの後「サーキット75」をやっていたとは…すごすぎです。近いうちにレッスン受けてみたいなぁ。

Party?Party!@neppie.comでも今後の「TEAM BRAFT」の活動は注目していこうと思います。
最後に…

マーシャルエクササイズ、楽しいですよ♪

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おまけ…
終わった後、久々に会った友達（土曜日のSBで時々一緒に楽しんだ、K前くんつながりのメンバー）とストレッチしながらいろいろと話してました。そこへ片付けが終わった松田さんが通りがかったのですが…。その時の会話一部。

松「最近超忙しくて体力が落ちてるんですよね…」
友「だいぶ一般人の体付きになってしまったみたい」
松「うーん」
ね「だったらＯさん（私が以前お世話になったパーソナルトレーナーさん。松田さんにとっては後輩にあたる人）にパーソナルトレーニングをお願いしてみては？」
松「なんか逆の立場で……って出来るかい！」

と一人突っ込んでいた松田さんでした（笑。