【パーソナルトレーニング第3回】4月24日:TRXを使ってのトレーニング導入で負荷がじんわり増えてきました【ボディメイク2019】

ボディメイク進行中のNEPPIE(@neppie)です。

今年4月から受け始めたパーソナルトレーニングについて、記録を残そうとブログにまとめています。

かなり遅くなってしまいましたが、パーソナルトレーニング日記3回目の記録をアップします。今回のトレーニングの目玉は「TRX」でした。

2019年4月24日 トレーニング3回目

4月24日は仕事の後に六本木でパーソナルトレーニング。前の週はものくろキャンプの講座でお休みしたので、2週間ぶりになりました。

2週間ぶりなのでキツかったけど、しっかり運動できました(^^)
ティップネスで馴染みのTRXを使ってのトレーニングもじっくりやるとキツかった()。

TRXはティップネスでレッスンを受けたり、自主トレでやったりしてました。

この記事にTRXのことも書いてます。

最初の時より負荷が増えてきたけど、だいぶ動けるようになって良かったです。

NEPPIE

この時は前のスタジオだったけど、今のスタジオにもあるかな?今度聞いてみよう。

藤原さん、今回もありがとうございました(^o^)
次回もよろしくお願いします(^^)

雨が降っていて傘をさしてるから六本木の夜景は撮れず、とらのもんを撮りましたww

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この記事を書いた人

Minako 'NEPPIE' Seki

都内の制作会社でHTMLコーダーとして活動中。ドラゴンズ&ファイターズと佐野元春さんとエアロビクスと日本酒とビールが好きです。詳しいプロフィールはこちら

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