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フィットネス
【パーソナルトレーニング第3回】4月24日：TRXを使ってのトレーニング導入で負…
ボディメイク進行中のNEPPIE（@neppie）です。 今年4月から受け始めたパーソナルトレーニン […]-
Minako 'NEPPIE' Seki
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六本木のパーソナルトレーニングジム「ACTX」で「人生を攻める」パーソナルトレー…
今年はボディメイクを本格的に進めているNEPPIEです。 4月から数年ぶりにパーソナルトレーニングを […]-
Minako 'NEPPIE' Seki
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【パーソナルトレーニング第2回】4月12日：体調が良くない時でも工夫すればトレー…
ボディメイク進行中のNEPPIE（@neppie）です。 今年4月から受け始めたパーソナルトレーニン […]-
Minako 'NEPPIE' Seki
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フィットネス
銀座『BurnesStyle』で暗闇フィットネス！腸内フローラに刺激を与える「B…
2019年8月28日（水）、銀座で初めての体験をしてきました。 「暗闇フィットネス」というものです。 […]-
Minako 'NEPPIE' Seki
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フィットネス
銀座三越でのフィットネスバザールで「Marble」ラウンドTシャツをゲット！谷麻…
先日、午後休を取って銀座に行ってきたNEPPIEです。 目的は招待されたイベントに参加するためなので […]-
Minako 'NEPPIE' Seki
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【パーソナルトレーニング第1回】4月3日：食事のアドバイスと久しぶりのトレーニン…
今年4月から受け始めたパーソナルトレーニングについて、記録を残そうとブログにまとめています。まとめ記 […]-
Minako 'NEPPIE' Seki
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フィットネス
加藤藍理さんの「ソマティックサポート」を受けて、体と心を整える大切さを実感してま…
フィットネスライフを楽しんでいるNEPPIEです。最近はエアロビクスのレッスンを受けたり、パーソナル […]-
Minako 'NEPPIE' Seki
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フィットネス
Amazonプライムデーでゲットしたプロテイン「ザバス ウェイトダウン」が届きま…
2018年7月17日まで開催されていた「Amazonプライムデー」。 プライム会員でありながら、今ま […]-
Minako 'NEPPIE' Seki
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フィットネス
ティップクロスTOKYOでパワーラッシュに参加。11月になってアップデートされて…
最近はジム通いが週1回になっている感じのNEPPIEです。先週はいろいろと忙しかったのでジムに行けな […]-
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