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帰宅前にジムトレ。疲れ気味で軽めな運動でしたが、継続してプチトレーニングしようと決めました。【フィットネス】
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ティップ.クロス TOKYOで少しでも体を動かしてリフレッシュ【フィットネス】
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健康維持していきたいから「家トレ」も取り入れたいと思います【フィットネス】
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筋肉量が落ちていたのでパワーラッシュで筋トレレッスンしてきました【ジム日記】
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ジムでも外でも健康管理。アプリを使って運動や食事を見直してます【フィットネス】
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【フィットネス】Nike Training Clubに出て、自分の体力を痛感しました
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2016年、大好きなインストラクター、吉川温子IRでエアロ納めして改めて気づいた、フィットネスの楽しさを。【フィットネス】
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【日常】久しぶりのジム日記
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「ALL FOR ONE」Tシャツを通して東北地方のフィットネスを支援します！【フィットネス】
