Minako 'NEPPIE' Seki 
こんにちは。今日は祝日。ジムに行くとレッスンが祝日バージョンで、イベントがあったりと楽しみがあります。ということで、これからジムに行ってイベントレッスンに出たいと思ってます。
予定を組んでなかったから、間に合うかなぁ(^_^;。
ジムに出かけようと支度しているところですが、その前に一つシェアします。
夏までにやせる！ナチュラルダイエット講座
今月Facebook上で行われたイベント「ナチュラルダイエット講座」が動画で見ることができます。
イベントに参加したかったけど用事があって参加出来なかった私にとって、この企画は嬉しいです。
私も登録してますが、一日ずつ10数分の動画を見て学ぶ事で、ダイエットの知識を見直す事が出来そうです。
食生活を考えて、運動も適度に行い、健康的にダイエット出来るように、これから頑張りたいと思います。
全部見終わると素敵な特典があるというし、社会貢献も出来るのも魅力です。
登録は明日までなので、夏までにダイエット頑張りたい人は是非登録してみて下さいね。
講師の松崎みさ先生の著書です。ヘルシーなレシピが沢山(^_^)
社会貢献について…
今回のナチュラルダイエット講座を主催しているママそらの奥田絵美さんからのお知らせを抜粋します。
ナチュラルダイエット講座に登録すると
「社会貢献」もできます！
本講座に１名登録につき２０円を、講師の松崎みさ先生が評議員を
務めている「TABLE FOR TWO」（TFT）さんに寄付させていただきます。
TFTとは、“TABLE FOR TWO“(TFT)を直訳すると、
「二人のための食卓」。
先進国の私達と開発途上国の子どもたちが
食事を分かち合うというコンセプトの下、
社員食堂やレストランでTFTヘルシーメニューを購入すると、
代金の内20円が寄付
となり、アフリカの子どもに給食1食分をプレゼントできます。
TFTでは、気軽に社会貢献とメタボ予防ができる
という一石二鳥な取組みが人気を呼び、
これまで企業や官公庁、大学、病院など、約550団体が参加し、
約1,950万食をアフリカのウガンダ、エチオピア、タンザニア、
ケニア、マラウィ＊、ルワンダに届けました。
(＊現在は、マラウィでのプログラムは終了)
今回は、TFTさんのご理解ご協力のもと、
ナチュラルダイエットを学んで、社会貢献もできるという
素晴らしい講座を実現することができました！
ぜひこの機会に、TFTの活動にもご興味を
持っていただく同時に、１人でも多くの方に
この運動を知っていただければと思います。
▼夏までにやせる！ナチュラルダイエット講座
http://mamasola.net/?page_id=3624
とのことです。
ダイエット出来て、社会貢献も出来て、自分にとってもいい事がおきそうなナチュラルダイエット。
良かったら一緒に楽しめたら嬉しいです。
では、これからジムに行って来ます☆