お家で体を動かそう!家でフィットネスを楽しめるスポーツクラブの動画コンテンツを紹介!【フィットネス】

フィットネス大好きNEPPIEです。

13年位前からスポーツジムに通うようになって、エアロビクスやステップ、格闘技エクササイズなどフィットネスを楽しんでます。

昨年、怪我の影響で休会していたのですがそろそろ復帰と思っていたところに、新型コロナウイルスの感染防止の一環でスタジオレッスンが出来ないクラブが増えました。フリーのジムエリアは開館しているところもありますが、リスクもありそうなので今月一杯は休会せざるを得ない状態です。

スタジオでレッスン出来なくて一時休会している人も多いかと思います。

そこで、ジムに行けなくても家で楽しめるフィットネス動画を紹介したいと思います。

ジムに行けなくてもフィットネスを楽しめる動画があります!

Wokandapix / Pixabay

3月に入って、多くのフィットネスクラブでは休館やレッスンの休止などが行われています(2020/03/15現在)。ジムエリアは開いている施設もありますが、レッスンを楽しみたいという人たちにとっては、一緒に楽しめないのが寂しいです。

運動したくてもジムに行けない人が多いなか、各クラブではオリジナルのフィットネス動画を配信しています。通常は有料の動画が、期間限定で無料配信しているので、チェックしてみました。

NEPPIE

情報は2020年3月20日現在のものです。変更が出てきたら随時お知らせします。

ティップネス

まずは自分のホーム、ティップネス

ティップネスでは動画配信「Hulu」でティップネスチャンネルを持っています。

オリジナルプログラムが多いティップネスのレッスンを動画で楽しめるようになっています。

通常は有料ですが、ジムに行かれない人にもフィットネスを楽しめるようにと期間限定で一部のコンテンツを無料配信しています。

人気エクササイズ動画が楽しめる、Hulu『ティップネスチャンネル』の一部コンテンツを期間限定で無料配信します。

https://tip.tipness.co.jp/concept/iovxa5cgahgjrzw1.html

無料で見られる本数は14本。ヨガ、ファイティングラッシュなど自分のペースに合わせて行えそうです。視聴方法はこちらのサイトでご確認ください。

NEPPIE

無料視聴期間が4月30日まで延長しました!

こんなのもあるんですね。

ティップネスのYouTubeチャンネルはこちら

NEPPIE

ティップネスは休止しているスタジオレッスンやスクールを4月1日(水)から再開します

セントラルスポーツ

次はセントラルスポーツ。家から徒歩数分の所に店舗があります。

セントラス会員向けには「フィットネスナビ・アプリ」というアプリから、フィットネス動画を見られるそうです。

また、Amazonプライムビデオにもセントラルフィットネスチャンネルを見つけました。プライム会員なのでチェックします。

セントラルスポーツのYoutubeチャンネルはこちら。

NEPPIE

セントラルスポーツでは2020年3月16日から制限付きながら、スタジオレッスンやスクールを再開させました!

ルネサンス

次はルネサンス

ルネサンス公式YouTubeチャンネル「ルネサンスチャンネル」で期間限定で無料配信されているそうです。

期間限定で配信してるもの以外にも、誰でも見られる動画が多いので、取り入れてみたいです。

NEPPIE

ルネサンスでは4月1日よりレッスン再開予定です。福利厚生で利用できるので、再開したら利用してみたいです。

コナミスポーツクラブ

体操選手を多く排出しているコナミスポーツクラブ

こちらでもフィットネス動画が楽しめます。

鉄棒とか見てみるとすごい!

こちらのページと合わせてやると効果ありそう。

NEPPIE

コナミスポーツクラブも4月1日からスタジオレッスン、スクール再開予定です。

ゴールドジム

ゴールドジム。マッチョなイメージもありますが、女性向けもキッズもあるし、店舗が多いのが特徴です。

紹介動画のページはありましたが、オリジナルコンテンツの動画は見当たりませんでした。

しかし、YouTubeを見てみるとゴールドジム関係の動画がたくさんありそうなので、使えそうな動画があったら紹介します。

NEPPIE

ゴールドジムでは参加人数を制限しながらもスタジオレッスンを開始するそうです。ビジターで行ってみようかな。

今回は代表的なスポーツジムで提供しているフィットネス動画を紹介してきました。

他にもフィットネス動画を提供しているスポーツジムを見つけたら、随時紹介する予定です。

思い切りスタジオで体を動かせる日が来るまで、出来る範囲で動かしてきます!

Yoga
lograstudio / Pixabay

スポーツジムはコロナウイルス感染のリスクが高いというのをニュースで聞いた時、心が痛みました。

いつまでこの状態が続くかが分からないのが不安だけど、しっかりと対策をしていけば再びスタジオレッスンも再開できると思うので、今は出来る範囲で体を動かしていきたいと思うようになりました。

私もようやく運動OKになって、久しぶりに少人数レッスンに参加してきました。自分の体と相談しながら、じんわりと汗をかく感じで動かせて、やっぱりレッスンはいいなーと改めて感じました。

レッスンを再開しても、しばらくは人数制限など制約がある中で行う事になりそうですが、しっかりと体調管理して、元気な状態で参加出来るようにしたいと思います。

また思い切りスタジオで楽しいレッスンが出来ることを願ってます!

NEPPIE

今回はフィットネスクラブが提供する動画プログラムを紹介しました。それ以外にもYouTubeなどにオリジナル動画をアップしているプログラムが多くありますので、ブログにアップしました!

フィットネスグッズやウェアで気分テンションアップ!

Switchで遊べるおうちでフィットネスグッズを紹介します。

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どちらもSwitchがなければ使えないので、私も買おうかなw。

家でやると普段着でという感じだけど、せっかくだからフィットネスウェアを着て気分だけでもジムにいる感じにしたいなと思ってる人にウェアを紹介します。

この記事を書いた人

Minako 'NEPPIE' Seki

フロントエンドエンジニア(HTMLコーダー)/ブロガー/逆算手帳アンバサダー/ドラゴンズ&ファイターズファン/佐野元春&Paul McCartneyファン/エアロビクス好き/ボディメイク進行中/Mac&Windowsの二刀流使い。詳しいプロフィールはこちら

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