Minako 'NEPPIE' Seki いつも癒やされたいと思ってしまうNEPPIEです。
普段はアクティブに動いていても時には疲れが出てしまうこともあります。
2017年頃、社内イントラにあるコラムに「私の癒し」というテーマで書いた事があります。
その時に書いた文章を元に自分にとっての癒やしについて書いてみようと思います。
私にとって癒される場所、第1弾は気心の知れた友人から受けたマッサージの話です。（記事は2017年11月28日時点のものです）
センスでマッサージ
今年の夏休み、友達の山田トモミちゃん（トモミン）が勤めている美容室「センス」でマッサージをしてもらいました。
トモちゃんは、iPhoneソーシャル講師として「ともらぼ」を主宰していることでおなじみですが、セラピストとしての顔も持っています。
彼女のマッサージはともらぼでも受けた事がありますが、ツボが効いていて痛気持ちいい状態になったのを覚えてます。
最近疲れが溜まっていたこともあって、機会見つけてトモちゃんにマッサージを受けてもらおうと思い、夏休みの間に受けに行ったのでした。
この日は尾道からさくら茶屋のリンダさんが来ていて渋谷散策していたのですが、サプライズで一緒に行くことにしたのでした。（私は予約していたのですが、リンダさんが来ることまでは伝えてませんでした）
トモちゃんの驚きがビックリ！サプライズ成功しました！
当初は30分でと思っていたのですが、相当凝っているということで、60分以上やってもらいました。
トモちゃんは「力入れてないよー」と言ってたけど、部位によって悶絶していまいそうな痛みもありました。
仕事で使う肩や背中だけでなく、足腰も頭も固くて、相当疲れてたなぁと実感…。
終わった時は肩や腰が楽になってました。
これからは定期的にメンテナンスしていかなくてはと思いました。
年内に予約入れて受けよう。
リフレクソロジーもおすすめ
トモちゃんはマッサージだけでなく、リフレクソロジーも行っています。
足裏にある身体の臓器や器官の反射区を指で刺激することで血液やリンパの流れを促し、内側から代謝をアップしていくリフレ。以前受けに行った時には、足裏を指で触られると初めはくすぐったい感じもしますが、足から体全体に気持ちよさが行き渡る感じがしてきて、終わった頃には癒されていることが多かったのを記憶しています。
今度、リフレもお願いしてみようかな。
センス 店舗情報
癒された夜
昨日はトモちゃんと神楽坂でサシ飲み。
美味しいワインと料理ですっかりリフレッシュしてきました。
友だちになって4年以上経つけどサシ飲みは初めて。楽しい時間になりました。
トモちゃんありがとうー。
気心の知れた人と過ごす夜ですっかり癒やされました。
行ってきたお店はこちら！
掘り起こしInstagram写真
from NEPPIE’s Instagram
Posted by Intagrate Lite
【Instagram】昨日のおやつ。会社の人からお土産でいただきました。美味しかった(*^^*) #おやつ #スイーツ #クッキー
2016年6月8日 @ 09:47
今回の掘り起こしインスタ写真。
美味しいスイーツを食べるときも癒やされるひとときですね…(^^)